ワーママじゅうの子育てブログ

6歳と2歳の男の子のワーキングマザーです。読み聞かせ絵本、時短料理、育児用品についてなど。

朝仕込んで帰宅後仕上げる、子供が喜ぶ野菜の時短料理

保育園から帰宅すると、

6歳の長男は「お腹空いた〜」

2歳の次男は「おやつ食べたい!」「ママ抱っこして〜」

抱っこしてあげたいけど、夕食も作らなきゃ。

あまりおやつ食べないで~と、思っているワーママは多いのではないでしょうか?

 

早く簡単に夕食の支度をしたいし、野菜も食べて欲しい。

そんなママにオススメの、100円均一の温野菜タッパーを使った、

朝仕込んで夜仕上げる、子供が喜ぶ野菜の時短料理を2品紹介します。

www.workmom.xyz

 

・小松菜の塩昆布和え

①朝仕込み

小松菜(1/2袋)を洗い、3〜4cmに切る

100円均一の温野菜タッパーに入れる

冷蔵庫で保管

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②帰宅後仕上げ

タッパー表示時間を参考にレンジでチン

塩昆布(大さじ1杯)と和える

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 ※写真はえのきだけも一緒に入れています。

 もやしもオススメです。

 

・ゴマかぼちゃ

①朝仕込み

かぼちゃ1/8個を一口大に切る

100円均一の温野菜タッパーに入れる

冷蔵庫で保管

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②帰宅後仕上げ

タッパー表示時間を参考にレンジでチン

すりごまをかける

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 ※我が家の息子たちは、すりごまをふりかけるだけで、

 喜んでたくさん食べてくれます。